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苹果手机发短信时选择主号或副号的具体步骤如下。
1、打开苹果手机，点击“设置”图标，进入设置选项。
2、在设置菜单中，点击“蜂窝移动网络”选项，此时可以看到主号和副号两个选项。
3、进入蜂窝移动网络后，选择默认使用的号码为主号，另一个号码即为副号，如果需要切换发送短信的号码，可以在发送短信的界面上方点击“主号/副号”进行切换，或者在发送短信的界面直接编辑接收方，点击接收方的号码后面的小箭头进行主副卡的切换。
苹果手机只能一次发送一条短信，不支持一条短信同时插入两张卡的号码，如果需要给同一个联系人发送短信，可能需要分别使用主号和副号进行两次发送，具体步骤可能会因手机型号的不同而略有差异，如有疑问，建议咨询苹果官方客服以获得更详细的指导。